Brain Gym – Aktiv im Alter 60Plus

Älter werden heißt nicht gleich körperlich und geistig abzubauen. Auch im Alter ein selbstbestimmtes Leben führen. Leider herrscht in der heutigen Zeit immer noch die Meinung, das man im Alter gebrechlich, krank und vergesslich ist.

Mit Brain Gym (Gehirngymnastik), als Werkzeug, erhält man seine körperliche und geistige Vitalität. Das Wohlbefinden wird gesteigert. Ängste und Sorgen gelöst. Das innere Gleichgewicht wieder hergestellt.

In diesem Kurs lernen Sie mit einfachen Übungen ihre körperliche Beweglichkeit und ihr Gedächtnis und ihre Konzentrationsfähigkeit positiv zu unterstützen. Die Übungen können sowohl im Stehen, als auch im Sitzen durchgeführt werden.

Kosten: Offene Gruppe pro Termin        7,50 €

             Feste Gruppe pro Monat       28,00 €

Der Kurs findet jeweils Montag von 11:00 – 12:00 Uhr statt

Individuelle Termine nach Absprache möglich

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken mitbringen.

Kursbeginn am 26.09.11

Schriftliche Anmeldung erforderlich